​Psicologa en Ciudad Real

¿En qué consiste la terapia? Preguntas frecuentes

• En la primera sesión se realiza la historia clínica, se elabora el diagnóstico, y se comienza la intervención.
• Terapia cognitiva-conductual, científicamente efectiva.
• Proceso activo y constructivo, con probabilidad de mejoría desde el inicio.
• Tratamiento técnico-práctico. Ejercicios en casa, biblioterapia y análisis de datos, que ayudan de forma sencilla en el autoconocimiento y regulación de las emociones.
• Las pautas son interiorizadas de manera semiautomática, siendo la persona autónoma para ejercer cambios por sí misma en el futuro.
• Proceso diseñado para que la persona se sienta cómoda durante la intervención.
• Resultados estables en el tiempo, técnicas aplicables a otros problemas en el futuro.
• Se trata al problema en su totalidad, además de otras posibles áreas alteradas.
• La persona no cambia, sí la capacidad de enfrentamiento. Se refuerza la confianza y autoestima.
• No se establecerán objetivos de cambio que no se deseen cambiar.
• Cuando se supera el problema tratado aumenta la calidad personal emocional general.
• Experiencia profesional.
• Sesiones de aproximadamente 60 minutos.

Colegiado N.º CM-01166