Psicologa en Ciudad Real

¿En qué consiste la terapia? Preguntas frecuentes

  • En la primera sesión se realiza la historia clínica, se elabora el diagnóstico, y se comienza la intervención.
  • Terapia cognitiva-conductual, científicamente efectiva.
  • Proceso activo y constructivo, con probabilidad de mejoría desde el inicio.
  • Tratamiento técnico-práctico. Ejercicios en casa, biblioterapia y análisis de datos, que ayudan de forma sencilla en el autoconocimiento y regulación de las emociones.
  • Las pautas son interiorizadas de manera semiautomática, siendo la persona autónoma para ejercer cambios por sí misma en el futuro.
  • Proceso diseñado para que la persona se sienta cómoda durante la intervención.
  • Resultados estables en el tiempo, técnicas aplicables a otros problemas en el futuro.
  • Se trata al problema en su totalidad, además de otras posibles áreas alteradas.
  • La persona no cambia, sí la capacidad de enfrentamiento. Se refuerza la confianza y autoestima.
  • No se establecerán objetivos de cambio que no se deseen cambiar.
  • Cuando se supera el problema tratado aumenta la calidad personal emocional general.
  • Experiencia profesional.
  • Sesiones de aproximadamente 60 minutos.

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Colegiado N.º CM-01166